ババジ瞑想は、パワフルに身体を変化させ、感情的、精神的に大きな問題を抱えている場合はきわめて効果の高い瞑想テクニック

ババジ瞑想は師のボブ・フィクスが最初にババジから受け取った瞑想テクニックです。
このテクニックによってババジはアセンション（身体の変化）し、２０００年以上、生き続けている彼の身体はいつまでも２５歳くらいに見えると言われています。
そのためババジ瞑想は、パワフルに身体を変化させるようデザインされています。
したがって肉体的、感情的、または精神的に大きな問題を抱えている場合はきわめて効果の高い瞑想テクニックです。

ババジ１マントラ

ババジ１は、５つのプラーナ（生命エネルギー、氣）のうち、アパーナに働きかけます。
つまり、アパーナは第１、２のチャクラに影響を与え、胃腸、腎臓、肝臓、膀胱など身体が毒素を排出することを助けていきます。
精神レベルでは、役に立たなくなった古いエネルギーを手放すための強力な助けになり、私達の本来のカを取り戻す働きをしてくれます。
このようなことから、ババジ１はブルドーザーと呼ばれ、より重いカルマを解放するのに役立ちます。
くわえて、ババジ１は私たちをマザーアースに繋げてくれます。
私たちがこの世でもっとリラックスを感じて生きること助け、地球へとグラウンディングさせてくれます。

ババジ１は、コアオブライフプログラムが終了してから習う方が理想的ですが、身体的、感情的、または精神的に重いカルマがある人は、ハートマントラの代わりにババジ１を最初に習うことができます。

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