フルフィルメント瞑想の子供が瞑想するためのマントラです。 ４～９歳までの子供が対象となります。 瞑想時間は１日１回～2回 年齢と同じ分数をおこないます。 （４歳は４分。５歳は５分といったように） 歩きながら心の中でマント…
マインドフルネスを体験しよう！瞑想とブレスワーク＆アクセスバーズ®愛知県美浜
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