瞑想サンガ名古屋としての活動を再開します！瞑想とブレスワーク＆アクセスバーズ®

『瞑想サンガ名古屋』を活動再開

3年ぶりに『瞑想サンガ名古屋』としての活動を再開いたします。 このたび、私の古くからの友人のご厚意で場所を提供していただける運びになりました。 以前から瞑想サンガ名古屋にお越しいただいていた皆さまには以前同様ご利用いただける環境が整ったことがほんとうに嬉しく思っています。
瞑想サンガ美浜としての活動は今まで同様行ってまいります。美浜の地は海と森、自然に囲まれた素敵な場所です。
そしてこれからは美浜を本拠地に名古屋でお世話になった皆さまと再会できることを心待ちにしています。 もちろん『瞑想サンガ名古屋』そして『瞑想サンガ美浜』の存在を初めて知っていただいた方にはご都合の良い場所でご利用いただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします！

ELM瞑想(エターナル・ラブ・メディテーション)の効果

• ストレスが軽減されます
• 気持ちが明るくなります
• 創造性が高まり、仕事の効率が上がっていきます
• 人とのコミュニケーションなど対人的な関係が改善していきます

ELM瞑想（フルフィルメント瞑想）は、あなたの日常生活を確実に変化させる力を持っています。仕事や人生を楽しく実りあるものにしていきませんか。

瞑想生活の始まり　気づきの瞑想

「今・ここにある気づきが瞑想です」 瞑想はなにも特別なものではありません。ソファーに座っている時でも電車に乗っている時でも、自然の中をただ歩いている時でも、キッチンやベッドの中でも、どこでもあらゆる時にそれは可能なのです。まさに生活の中すべてにおいて「今・ここ」にある気づきがその入り口なのです。海を眺め、空に浮かぶ雲と戯れ、大地とともに生命（Life）をつむぐ。人間は自然の循環の一部です。しかし、私たちはそのすべてから分離した一人として生きていると思っています。「今・ここ」の気づきはその分離の壁を溶かしてすべてと繋がっていきます。私たちはあらゆるものであり、そのありのままこそが私たちの本質なのです。私たちはそこから一歩も、そしてかたときも離れたことはありません。その本当の愛としての本質、忘れてしまった故郷に一緒に戻ってみませんか？